Jak nie uciec sprzed ołtarza


Porady jak nie uciec sprzed ołtarzaFot. Piotr Duda

Ślub za kilka dni. Zaproszenia wysłane, ubranie dla Niej i dla Niego gotowe, muzyka dograna, kroki wspólnego tańca zapamiętane. Udało się, zdążyliście wszystko załatwić i dopiąć na ostatni guzik. Jest czas na oddech i spojrzenie na wszystko z dystansu. Niestety, im ten wyjątkowy dzień bliżej, tym więcej pojawia się rozterek i wątpliwości. Jeśli pogłębiający stres zaczyna was paraliżować, jeśli zaczynacie mieć wyrzuty sumienia, nawracające bóle głowy lub brzucha, może to oznaczać, że staliście się ofiarą gamofobii. Co to jest i jak z nią walczyć? Odpowiedzi znajdziecie tutaj.

Czym jest gamofobia i co ją powoduje?

Psychologowie definiują gamofobię jako zespół panicznego strachu przed zawarciem małżeństwa, który charakteryzuje się nastrojami depresyjnymi, lękowymi, ucieczkami sprzed ołtarza, zaburzeniami tożsamości, a w skrajnych przypadkach psychozą. Objawy te mogą wystąpić z różnych powodów. Najczęściej dotykają one osób, których rodzice się rozeszli i przez to naruszony został obraz szczęśliwego związku. Dzieci nie chcą powielać ich błędów i obawiają się, że również ich małżeństwo nie przetrwa próby czasu. Kolejną przyczyną jest autokrytyka i lęk przed ograniczeniem swobody osobistej. Młodych ludzi przerażają role żony i ojca, którym będą musieli podołać, obawiają się też codziennej rutyny. Dotyka to zwłaszcza „ludzi sukcesu”, którzy do tej pory stawiali na karierę i rozwój osobisty, a małżeństwo traktowali jako zło konieczne czy niepotrzebną formalność. Innym powodem może być intuicja, która podpowiada, że nasz wybranek nie jest do końca tym, kim był na początku znajomości. Z tym problemem borykają się osoby, które podjęły decyzję o zamążpójściu pod presją najbliższej rodziny.

Pomocna dłoń

Porady jak nie uciec sprzed ołtarzaFot. Bogdan Szydłowski Photography

By zminimalizować lęk przed ślubem, należy podzielić się obawami z partnerem. Niewskazane jest duszenie w sobie negatywnych emocji, gdyż ich ignorowanie tylko je spotęguje. Szczera rozmowa pomoże rozładować napiętą atmosferę, podzielenie się swoimi rozterkami sprawi, że jeszcze bardziej się do siebie zbliżycie i na pewno znajdziecie pomyślne rozwiązanie waszych problemów. W ostrzejszych przypadkach trzeba zgłosić się do psychoterapeuty lub seksuologa, który ustali źródło lęku i pomoże go pokonać. Być może przepiszą wam leki albo otrzymacie skierowanie na leczenie kliniczne.

Najczęściej problem lęku pojawia się, gdy podczas przygotowań ślubnych zapominacie o sobie, o swoim psyche i nie dbacie o swój komfort psychiczny, a uczucie obawy czy trwogi narasta.

Jeśli więc marzy ci się kąpiel w pianie, spotkanie z kumplami w kręgielni, kawałek czekolady czy poskakanie przy ulubionej muzyce – zrób to! Nikt nie mówi, że wstąpienie w związek małżeński to błahostka. To wkraczanie w zupełnie nowy etap życia, jednak u boku partnera, którego kochasz! Jest to czas wyjątkowy i pełen tajemnic, które z radością będziecie wspólnie odkrywać przez kolejne 50 lat!

MAGAZYN WESELE / Tekst: Justyna Abdank-Kozubska

Zobacz powiązane strony:

Niepowtarzalna podróż poślubna
Niepowtarzalna podróż poślubna

Jeśli jesteś właśnie trakcie szaleństwa przygotowań do wesela, a wybór miejsca na wyjątkową podróż poślubną jeszcze przed Tobą, ten ranking jest dla Ciebie! HomeToGo, wyszukiwarka domów i apartamentów wakacyjnych, przygotowała poniższe zestawienie specjalnie z myślą o tych, którzy nie chcą spędzać t

więcej ›
Ile kosztują obrączki ślubne?
Ile kosztują obrączki ślubne?

Bardzo często, planując wydatki związane ze ślubem i weselem, przyszli Państwo Młodzi nie mają zielonego pojęcia jaką sumę „zarezerwować” na zakup obrączek ślubnych.

więcej ›
Zadbaj o skórę
Zadbaj o skórę

O zniewalający wygląd podczas ceremonii zaślubin powinnaś zadbać kompleksowo – rozpoczynając od pielęgnacji skóry, po zmianę diety i na rozpoczęciu regularnych treningów kończąc.

więcej ›
Oryginalne bukiety ślubne
Oryginalne bukiety ślubne

Floryści prześcigają się w oryginalności bukietu ślubnego. Jednak ile Panien Młodych tyle bukietów ślubnych. Spośród kompozycji kwiatowych dominować będą tradycyjne bukiety ślubne z róż, które zawsze są w modzie.

więcej ›
Miejsca marzeń
Miejsca marzeń

Foto: Magazyn Wesele - Arkadiusz Dada. Przestawiamy ranking popularnych destynacji, z małą prośbą – nie traktujcie wymienionych propozycji ze śmiertelną powagą.

więcej ›
Zamknij

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies.

Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz określić w ustawieniach Twojej przeglądarki.

Trwa ładowanie obrazu...