Marzysz o pięknych włosach i paznokciach? Zadbaj o zdrową dietę!

Dieta ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, urodę i samopoczucie. Łamliwe paznokcie, włosy pozbawione blasku i rozdwajające się końcówki są pierwszą oznaką niedoboru cennych witamin i mikroelementów. Aby pomóc Matce Naturze należy działać kompleksowo, nawilżając skórę od środka i dostarczając organizmowi niezbędnych składników odżywczych. W trosce o olśniewający wygląd nie wystarczy stosowanie najlepszych kosmetyków i zabiegów pielęgnacyjnych – należy również zadbać o prawidłową i zbilansowaną dietę. Codzienna dawka witamin A, E, C i z grupy B, żelaza, krzemu, cynku i magnezu zapewni ciału zdrowe funkcjonowanie, a w efekcie przyczyni się do poprawienia stanu włosów i paznokci.

Żywność, która zagwarantuje Ci zastrzyk energii

Jadłospis powinien być bogaty w produkty będące źródłem pełnowartościowego białka, a także zawierające nienasycone kwasy tłuszczowe, których ludzki organizm nie jest w stanie samodzielnie wytworzyć lub wytwarza je w niewystarczającej ilości. Ich niedobór powoduje suchość skóry, matowość włosów i łamliwość paznokci. Niekiedy może też prowadzić do rogowacenia naskórka i łysienia plackowatego. Nienasycone kwasy tłuszczowe z grupy omega-3 znajdziesz w produktach pochodzenia roślinnego – zielonych warzywach liściastych, siemieniu lnianym, olejach roślinnych i orzechach włoskich, choć najwartościowszym ich źródłem są tłuste ryby pływające w zimnych wodach oceanów – łososie, tuńczyki, dorsze i sardynki. Energii doda Ci również spożywanie owoców morza. Im bardziej urozmaicona i kolorowa będzie Twoja dieta, tym organizm stanie się zdrowszy, zaś włosy i paznokcie silniejsze i mniej podatne na uszkodzenia.

Zmień swoje nawyki żywieniowe i ciesz się pięknym wyglądem!

Należy pamiętać o tym, że krótkotrwała zmiana nawyków żywieniowych nie przyniesie natychmiastowych rezultatów. Jedynie długofalowa troska o wysoką jakość produktów i zróżnicowane posiłki spowoduje widoczną poprawę kondycji włosów i paznokci. Nawet najbardziej luksusowe kosmetyki i rekomendowane preparaty farmakologiczne nie zastąpią niezbędnych składników odżywczych i budulcowych, których domaga się nasze ciało. Już dziś zadbaj więc o zdrową i smaczną żywność. W tym celu warto zaufać specjalistom, którzy bazując na wieloletnim doświadczeniu stworzą dla Ciebie indywidualną dietę ukierunkowaną na osiągnięcie perfekcyjnego wyglądu włosów i paznokci. W sklepie internetowym Trenuj-24.pl znalazła się nowa oferta „Piękne włosy i paznokcie” dedykowana Paniom pragnącym poprawić stan swojej skóry. Jadłospis wraz z listą zakupów układany jest na podstawie ankiety analizowanej przez wykwalifikowanego dietetyka, zaś obsługa formularza odbywa się online. Podczas planowania diety uwzględniamy Twoje cele, zwyczaje żywieniowe oraz potrzeby, co oznacza, że wybór posiłku w danym dniu pozostawiamy Tobie.

Więcej informacji o ofercie ułożenia indywidualnej diety nastawionej na osiągnięcie olśniewającego wyglądu włosów i paznokci znajdziesz na stronie internetowej: trenuj-24.pl

Zobacz powiązane strony:

Rivini Suknie Ślubne 2014
Rivini Suknie Ślubne 2014

Marka RIVINI to kwintesencja luksusu. Olśniewające suknie z najlepszych tkanin. Wspaniałe, nierzadko ekstrawaganckie rozwiązania, klasyczne linie. Sukienki idealne dla każdej Panny Młodej.

więcej ›
White One kolekcja 2014
White One kolekcja 2014

Zobacz pierwsze modele sukien ślubnych z kolekcji White One na 2014 rok. To suknie, które przypadną do gustu tradycjonalistkom.

więcej ›
Biżuteria ślubna kolekcja 2012
Biżuteria ślubna kolekcja 2012

Salon ślubny Madonna - powstaliśmy z myślą o dostarczaniu przyszłym Nowożeńcom, a także gościom weselnym unikatowej i eleganckiej odzieży. Blisko 15-letnie doświadczenie, które zdobyliśmy w trakcie współpracy z europejskimi firmami, pozwala nam świadczyć najwyższej jakości usługi.

więcej ›
Salsa Festiwal czerwiec 2011
Salsa Festiwal czerwiec 2011

Tworzymy historię… Zapraszamy wszystkich miłośników tańców latynoamerykański i nie tylko do wzięcia udziału w niepowtarzalnym wydarzeniu, które odbędzie się już 18 i 19 czerwca 2011 w Jędrzejowie (k.

więcej ›
Fryzury ślubne 2018
Fryzury ślubne 2018

Idealna ślubna fryzura powinna nie tylko korespondować z suknią, ale też podkreślać osobowość panny młodej. Tredsetterzy podkreślają, że odpowiednio dobrane uczesanie dopełnia stylizację i zapewnia komfort podczas długiej uroczystości.

więcej ›
Zamknij

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies.

Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz określić w ustawieniach Twojej przeglądarki.

Trwa ładowanie obrazu...