Marzysz o pięknych włosach i paznokciach? Zadbaj o zdrową dietę!

Dieta ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, urodę i samopoczucie. Łamliwe paznokcie, włosy pozbawione blasku i rozdwajające się końcówki są pierwszą oznaką niedoboru cennych witamin i mikroelementów. Aby pomóc Matce Naturze należy działać kompleksowo, nawilżając skórę od środka i dostarczając organizmowi niezbędnych składników odżywczych. W trosce o olśniewający wygląd nie wystarczy stosowanie najlepszych kosmetyków i zabiegów pielęgnacyjnych – należy również zadbać o prawidłową i zbilansowaną dietę. Codzienna dawka witamin A, E, C i z grupy B, żelaza, krzemu, cynku i magnezu zapewni ciału zdrowe funkcjonowanie, a w efekcie przyczyni się do poprawienia stanu włosów i paznokci.

Żywność, która zagwarantuje Ci zastrzyk energii

Jadłospis powinien być bogaty w produkty będące źródłem pełnowartościowego białka, a także zawierające nienasycone kwasy tłuszczowe, których ludzki organizm nie jest w stanie samodzielnie wytworzyć lub wytwarza je w niewystarczającej ilości. Ich niedobór powoduje suchość skóry, matowość włosów i łamliwość paznokci. Niekiedy może też prowadzić do rogowacenia naskórka i łysienia plackowatego. Nienasycone kwasy tłuszczowe z grupy omega-3 znajdziesz w produktach pochodzenia roślinnego – zielonych warzywach liściastych, siemieniu lnianym, olejach roślinnych i orzechach włoskich, choć najwartościowszym ich źródłem są tłuste ryby pływające w zimnych wodach oceanów – łososie, tuńczyki, dorsze i sardynki. Energii doda Ci również spożywanie owoców morza. Im bardziej urozmaicona i kolorowa będzie Twoja dieta, tym organizm stanie się zdrowszy, zaś włosy i paznokcie silniejsze i mniej podatne na uszkodzenia.

Zmień swoje nawyki żywieniowe i ciesz się pięknym wyglądem!

Należy pamiętać o tym, że krótkotrwała zmiana nawyków żywieniowych nie przyniesie natychmiastowych rezultatów. Jedynie długofalowa troska o wysoką jakość produktów i zróżnicowane posiłki spowoduje widoczną poprawę kondycji włosów i paznokci. Nawet najbardziej luksusowe kosmetyki i rekomendowane preparaty farmakologiczne nie zastąpią niezbędnych składników odżywczych i budulcowych, których domaga się nasze ciało. Już dziś zadbaj więc o zdrową i smaczną żywność. W tym celu warto zaufać specjalistom, którzy bazując na wieloletnim doświadczeniu stworzą dla Ciebie indywidualną dietę ukierunkowaną na osiągnięcie perfekcyjnego wyglądu włosów i paznokci. W sklepie internetowym Trenuj-24.pl znalazła się nowa oferta „Piękne włosy i paznokcie” dedykowana Paniom pragnącym poprawić stan swojej skóry. Jadłospis wraz z listą zakupów układany jest na podstawie ankiety analizowanej przez wykwalifikowanego dietetyka, zaś obsługa formularza odbywa się online. Podczas planowania diety uwzględniamy Twoje cele, zwyczaje żywieniowe oraz potrzeby, co oznacza, że wybór posiłku w danym dniu pozostawiamy Tobie.

Więcej informacji o ofercie ułożenia indywidualnej diety nastawionej na osiągnięcie olśniewającego wyglądu włosów i paznokci znajdziesz na stronie internetowej: trenuj-24.pl

Zobacz powiązane strony:

Suknie ślubne Amsale 2017
Suknie ślubne Amsale 2017

Wykwintnie i swobodnie – tak bez wątpienia można opisać najnowszą kolekcję sukien ślubnych zaprojektowanych przez Amsale na rok 2017. W kolekcji znalazły się różne modele sukien – od tych bez ramiączek, przez delikatnie rozkloszowane, po te zupełnie zabudowane.

więcej ›
Ślub w plenerze
Ślub w plenerze

Niejedna kobieta marzy o ślubie w plenerze – romantyczna, powiewająca na wietrze suknia, kwiaty we włosach, tańce przy zachodzie słońca. Niestety w Polsce, z uwagi na panujący u nas klimat i kapryśną pogodę, a także tradycję ślubną, dość rzadko organizowane są tego typu wesela.

więcej ›
Suknie ślubne Fabio Gritti kolekcja 2010
Suknie ślubne Fabio Gritti kolekcja 2010

Zapraszamy do pierwszego w Polsce firmowego salonu włoskich sukien ślubnych Fabio Gritti. Oferujemy suknie o niepowtarzalnych wzorach, szyte przez włoskich mistrzów krawiectwa z najszlachetniejszych tkanin, zdobione kryształkami Swarovskiego.

więcej ›
Endermologi
Endermologi

Co może dla nas wykonać współczesna medycyna estetyczna i kosmetologia? Znacznie więcej niż parę lat temu. Nowoczesna kosmetologia opiera się na urządzeniach najnowszej generacji, które precyzyjnie i szybko usuwają defekty urody.

więcej ›
Żyli długo, ale czy szczęśliwie
Żyli długo, ale czy szczęśliwie

Śluby w show-biznesie są grząskim tematem tak dla młodej pary, jak i dla ludzi obserwujących ich przygotowania. Nawet takie pismo jak program TV jest w stanie uznać za temat numeru czyjeś zawarcie związku – zwłaszcza, jeśli chodzi o gwiazdy srebrnego ekranu.

więcej ›
Zamknij

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies.

Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz określić w ustawieniach Twojej przeglądarki.

Trwa ładowanie obrazu...