Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
burnice72 początkujący
Dołączył: 15 Cze 2022 Posty: 4
|
Wysłany: Sro 15 Cze 2022, 22:52 Temat postu: |
|
|
W trakcie odchudzania najważniejszy jest deficyt kaloryczny. Bez niego nie da się schudnąć, bo lecisz z wagi tylko jeżeli dostarczasz organizmowi mniej kalorii, niż on spala. Podrzucam wam ciekawy kalkulator deficytu kalorycznego ( https://www.budujmase.pl/kalkulatory/kalkulator-deficytu-kalorycznego.html ), dzięki któremu będziecie mogli sobie wyliczyć ile tych kalorii potrzebujecie. Mi to pomogło schudnąć! |
|
Powrót do góry |
|
|
Kaśkaa23 uzależniony
Dołączył: 17 Sie 2020 Posty: 701
|
Wysłany: Pią 17 Cze 2022, 8:30 Temat postu: |
|
|
Moim zdaniem warto przy doborze odpowiedniego jedzenia zadbać też o to, w jaki sposób dany plan żywieniowy wpłynie na Wasze zdrowie. Ja czytałem na blogu https://www.maczfit.pl/blog/10-sposobow-jak-wzmocnic-odpornosc/ więcej o tym, w jaki sposób najskuteczniej wpływnąć na wzmocnienie odporności. Macie może co do tego jakieś własne doświadczenia? |
|
Powrót do góry |
|
|
nicce kandydat
Dołączył: 13 Paź 2017 Posty: 83
|
|
Powrót do góry |
|
|
Agnieszka14 gaduła
Dołączył: 07 Mar 2021 Posty: 488
|
Wysłany: Czw 18 Sie 2022, 14:45 Temat postu: |
|
|
A może warto postawić na takie rozwiązanie jak endermologia? Ja niedawno zapisałam się do https://instytut-kosmetologii.pl/ i powiem wam, że jestem mega zadowolona z efektów |
|
Powrót do góry |
|
|
Kazikdobry uzależniony
Dołączył: 16 Sty 2019 Posty: 759
|
|
Powrót do góry |
|
|
stylolka początkujący
Dołączył: 27 Sie 2022 Posty: 5
|
Wysłany: Sob 27 Sie 2022, 15:34 Temat postu: |
|
|
Dieta i ćwiczenia to wszystko czego potrzeba. Suplementy czy jakieś magiczne zabiegi to tylko dodatki. |
|
Powrót do góry |
|
|
Sardynka90 gaduła
Dołączył: 15 Gru 2018 Posty: 487
|
|
Powrót do góry |
|
|
Junsa uzależniony
Dołączył: 04 Paź 2021 Posty: 857
|
Wysłany: Pon 5 Wrz 2022, 20:37 Temat postu: |
|
|
Polecam Wam zajrzeć na stronę https://foodmedcentrum.pl nie tylko możecie wykupić u nich dietę, ale też poczytać sporo, poznać różne podejścia, ciekawostki. |
|
Powrót do góry |
|
|
-awanturnica kandydat
Dołączył: 17 Kwi 2023 Posty: 10
|
Wysłany: Wto 18 Kwi 2023, 20:11 Temat postu: |
|
|
Catering dietetyczny od https://www.dietific.pl/ jest dla mnie punktem wyjścia, jeśli chodzi o rozpoczęcie odchudzania. Oprócz tego warto się wspomóc ćwiczeniami cardio. |
|
Powrót do góry |
|
|
lenkaa guru
Dołączył: 15 Kwi 2021 Posty: 3776
|
Wysłany: Czw 20 Kwi 2023, 17:51 Temat postu: |
|
|
Nie musisz już poszukiwać ponieważ znam miejsce w którym znajdziesz ogromną bazę przepisów i diet które w pełni spełnią Twoje oczekiwania i wymagania a do tego są dostępne do przygotowania w Thermomixie. Wystarczy że zajrzysz na stronę https://dietomix.pl/blog/dieta-na-thermomix-tygodniowy-jadlospis-z-lista-zakupow/. Miejsce to zostało stworzone dla osób które myślą o swoim zdrowiu i chcą się nim cieszyć dzięki wartościowym posiłkom przygotowywanym bez konieczności spędzania wielu godzin w kuchni. Jestem pewna że będziesz zachwycony oferowanymi przez nich posiłkami dzięki którym zadbasz o siebie i swoich bliskich. Szczerze polecam. |
|
Powrót do góry |
|
|
|