|
Forum ślubne Ślub-Wesele.pl
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
pogodynka kandydat
Dołączył: 12 Kwi 2019 Posty: 14
|
|
Powrót do góry |
|
|
Milka27 kandydat
Dołączył: 31 Mar 2017 Posty: 15
|
Wysłany: Czw 2 Maj 2019, 18:40 Temat postu: |
|
|
Zauważyłam, że wiele osób ma teraz problemy ze snem i często jest to spowodowane długotrwałym stresem. Żeby sobie poradzić z tym problemem, trzeba z pewnością poznać zasady i prawa, jakimi rządzi się sen https://www.rp.pl/Zdrowie/190129259-Ciekawostki-na-temat-snu.html Warto niekiedy wspomóc się również naturalnymi suplementami ułatwiającymi zaśnięcie i zdrowy sen. |
|
Powrót do góry |
|
|
Krycha84 kandydat
Dołączył: 10 Gru 2018 Posty: 19
|
Wysłany: Sro 8 Maj 2019, 9:01 Temat postu: |
|
|
Ja najczęściej zażywam tabletki na uspokojenie ze zwiększoną dawką m.in. melisy Mi pomaga - zmniejsza tempo bicia serca, dzięki czemu staję się spokojniejsza i bardziej zmęczona, więc automatycznie zasypiam. _________________ Dobry dentysta Poznań |
|
Powrót do góry |
|
|
mangorem bywalec
Dołączył: 28 Lis 2016 Posty: 130
|
Wysłany: Wto 4 Cze 2019, 22:46 Temat postu: |
|
|
Ze wszystkimi lekami na sen trzeba uważać, jeśli nie mają 100% składników naturalnych, niemal od wszystkiego syntetycznego można się uzależnić. Faktycznie ziółek spróbuj, akupunktury może http://akupunkturapokrywka.pl/ , jakaś joga takie sprawy. |
|
Powrót do góry |
|
|
lubowa bywalec
Dołączył: 07 Kwi 2019 Posty: 108
|
|
Powrót do góry |
|
|
lamie uzależniony
Dołączył: 01 Sie 2018 Posty: 555
|
Wysłany: Sro 10 Cze 2020, 21:38 Temat postu: |
|
|
Warto również sprawdzić https://sennikowo.pl/, gdzie znajdziecie znaczenie większości snów. |
|
Powrót do góry |
|
|
nienow.delaney początkujący
Dołączył: 23 Lip 2020 Posty: 4 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: Czw 23 Lip 2020, 9:27 Temat postu: |
|
|
Może warto wybrać się do lekarza, który przepisze jakieś tabletki na bezsenność. |
|
Powrót do góry |
|
|
Joanne uzależniony
Dołączył: 12 Kwi 2017 Posty: 578 Skąd: Kraków
|
Wysłany: Wto 18 Sie 2020, 6:50 Temat postu: |
|
|
Problemy nie zawsze wynikają jednak z bezsenności. Osobiście polecam zajrzeć na https://terapiabezsennosci.pl/zespol-opoznionej-fazy-snu-i-czuwania/, gdzie można znaleźć informacje na temat tego, jak radzić sobie z problemami ze snem. Lepiej tego nie bagatelizować, bo może to prowadzić w przyszłości to sporych problemów zdrowotnych. |
|
Powrót do góry |
|
|
mangorem bywalec
Dołączył: 28 Lis 2016 Posty: 130
|
Wysłany: Pon 31 Sie 2020, 12:00 Temat postu: |
|
|
Ja akurat źle na to reaguję, ale co kto może. U mnie się sprawdziło zadbanie o powietrze w sypialnie ( http://normotech.pl/ , lampa solna, szczególnie jesienią i zimą, kiedy wietrzenie pogarsza sprawę), przyjmowanie ashawagandhy i nasycenie magnezem. Jak jest gorzej, to biorę 5 mg melatoniny. Ponieważ to są właściwie naturalne rozwiązania, to nie są takie inwazyjne. |
|
Powrót do góry |
|
|
AlicjaKalska kandydat
Dołączył: 17 Gru 2018 Posty: 59
|
Wysłany: Pon 21 Gru 2020, 19:22 Temat postu: |
|
|
Z bezsennością różnie bywa, nieraz jest to problem natury psychicznej i wtedy trzeba zgłosić się na odpowiednią terapię. Możesz skonsultować to z psychiatrą poprzez wideokonsultacje, tutaj https://psychomedic.online/ masz bardzo dobrą klinikę. Jeżeli psychiatra stwierdzi, terapia jest potrzebna, to warto się jej poddać, wtedy szybciej pozbędziesz się problemu. |
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
|
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz określić w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Warszawa : Katowice : Kraków : Poznań : Wrocław : Łódź : Szczecin : Gdańsk : Toruń : Bydgoszcz : Częstochowa : Olsztyn : Rzeszów : Piła : Zielona Góra : Lublin : Kielce
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group |
|
|