odchudzanie

[maartusiaa_87]

a ja Wam powiem Dziewczynki, że od 6 miesięcy chodzę na rolletic i naprawdę pomaga 2-3 razy w tygodniu na godzinkę i tak celulit bleee znikaaa super no i czuję się lepiej i waga 5kg mniej a przy tym zero diety także tak pół roku przed ślubem zamierzam ograniczyć słodycze i myśle, że pójdzie jeszcze lepiej

[Lusilla]

No i mnie by się przydało tak 3-4 kg zrzucić. Nie wiem ile ważę, bo nie mam wagi w domu, ale czuję, że mniej więcej o tyle mogłabym być lżejsza. Słodyczy jakoś nie jem dużo, ale jem obiady późno, no i lubię dobra wędlinkę, makarony, sery..
_________________

[KiSe]

Dziś 1 , więc kolejne postanowienie bo casu co raz mniej a kilogramów...zaczęłam sobie biegać z pieskiem na spacerkach i ćwiczyć w domku. Wzięłam się do roboty bo już najwyższy czas !
_________________

[Irenka]

A jesli mój fitness pomoże zrzucić chociaz ilogram to jestem pewna, że mnie zmobilizuje do choćby jedzenia mniej, by jeszcze to wspomóc
_________________

[Wiesia19]

Ja sporo plywam w tygodniu, i staram sie unikac tlustych rzeczy, odstawilam slodycze. Schudlam 7 kilo w ciagu 7 miesiecy i jestem badzo zadowolona. Moim zdaniem bajer tkwi w podjadaniu - przestalam podjadac miedzy posilkami, odstawilam cukier.

[KiSe]

Ja jutro się waże po tgodniu ćwiczeń i dietki Ciekawe ile będzie mniej
_________________

[Sadie]

[quote="maartusiaa_87"]a ja Wam powiem Dziewczynki, że od 6 miesięcy chodzę na rolletic


Co to takiego??
_________________

[Wiesia19]

Co to jest rolletic ?

[Liziii]

mnie sie kojarzy albo z jezdzeniem rolkami po ciele, albo cialem po rolkach.. widzialam obie wersje ale nie znam nazw, wiec nie wiem czy w ogole o ktores z tych chodzi..
Ale wiem ze to gdzie cialo jezdzi po rolkach, mimo ze męczące, daje niesamowite efekty..

A ja dalej steperkuje;) Udka mam juz, moze nie ze stali, ale chociaz z aluminium
_________________

[maartusiaa_87]

Kochane roletic to takie urządzenie, które pasuje ciało zaczynając od stóp (od dołu) a kończąc na dłoniach (do góry) tzn. masuje każdą część ciała

http://www.maszodpowiedz.pl/

tu stronka taka ogólnopolska na temat tego przyrządu
efekty naprawdę widać "celulit sie rozbija", powoli znika....
aa efekty można naprawdę zauważyć w cm, ja np. nie wierzę w żadne tam tabletki, czy inne cudeńka i w to też na początku nie... dopóki sama nie spróbowałam

Na początku jak zaczynałam się masować to ciało trochę bolało bo nie było umięśnione ale teraz z upływem czasu jestem bardzo zadowolona